ＴＥＡＭ『退部組』　必殺ブログ

今日も練習



走る練習したあとはフォーメーションの確認


っつてもおれは大会出ないからあまり関係ない


それからゲーム！


自分がボール持つとマークマンのディフェンスは大分離れてました。

ドリブル警戒されてるなぁ〜

そんなわけでタイミングは悪かったけど、ディフェンスを引き出す為に３Ｐ打ってみました


なんか分からんけど今日は当たり日でした


確率4/5◎なかなか優秀


ディフェンスでピック＆ロールやられても、スイッチでしっかり対応出来てたし

スティールも何本か奪えた◎



しかし今日は３Ｐ入ったなぁ

練習前のシューティング中、３Ｐ打つときに左足を後ろに引くと楽にリングに届くことが判明しました。


女子なんかは良くやるね

おれは女子じゃないからワンハンドで打つけど

見た目的には不恰好だけど、シュートなんか入りゃいいんです
どんなきれいなシュートフォームでも決まらなければ０点やし


シュート決めてこそシューターです。三井寿です


とはいえ自分シューターってわけでもないのだが

あのチームだと３番か４番になるのかな？

その割りには好き勝手やってしまった気がする



とりあえず今日は３Ｐ入って良かったよっていう話でした。


感覚的には全然戻ってないけど、それまで３Ｐは不恰好なフォームで打ちまくります


ではおやすみなさい
  

昨日も練習でした


人数少なかったけど、オールコートで４対４のゲームやりました


ディフェンスがな
まだまだやな…

相手をマークしきらん
ヘルプ寄ったり、ポジション取りはまだ良いとしてクローズアウトが遅い

脚力もつけねばならぬ

あとはスクリーンへの対応かな
一つヘジテーションしていい感じに守れた場面あったけど、基本スライドで抜けるだけやった。
ありゃ上手い奴には簡単に崩されちゃうね


オフェンスはまぁまぁ


外は余り良くなかったけど、ドライブやカッティングで大分点が取れたし

速攻で形もそれなりに作れた

２０〜３０点はとれたかな？


一つ自分の中で印象的なのが、フルスピードでドリブルしてから止まってバランス崩さずにレイアップに行けた事


以前なら転けるかシュート外す位勢いついてたからね

これもウェイト効果かな

ここ１ヶ月、ジム通いでウェイトやりまくりです。

体つきも変わってきたし
記録も伸びてる


でもバスケットのプレイに活きてるってのを実感するのが、一番ウェイトやってて良かったと思う時です



バスケ自体は週１、ウェイトは１日おき…

今は週１のバスケットのためみたいな感じだけど、モチベーションは結構高めです



ウェイト自体も結構好きだし

キン肉フェチです


とりあえずこのキン肉をさらにパワーアップさせて頑張っていこうと思います！
  

だいぶサボってたけど(--;)

久々に日記書きます！


最近も相変わらず仕事、週１でバスケの練習ってな感じです。

あとは仕事帰りや土日にジムに行ってウエイトしたり、

youtubeのバスケ動画を見ながらイメトレしたり(^_^;)…

暇なときに鏡を見ながらシュートフォームをチェックしたり




したらバスケの調子も大分上がってきました♪

最近はよくシュートも入るし周りも良く見える



やっぱモチベーションが違うね！



インカレ、オールジャパンと鹿屋の応援に行ったのが大分良い刺激になりました。



鹿屋の男子はホント強くなりました…

一緒に練習してた奴らが活躍してるのを観ると誇らしく思うし、半面悔しい気持ちもあります


自分もあのコートに立ちたい一心でこれまでやって来たから…


オールジャパンの試合後に、同期の奴ら二人と新宿でメシ食ってて


『バスケ部戻って来いよ！』
って言われて

めちゃくちゃ嬉しくて泣きそうになりました



バスケ部を去って以来、タバコ 吸ったり授業もロクに出なかったり、鬱病を再発させて色んな人に迷惑かけたり

そんな落ちぶれた自分に

『また一緒にやろう！』

って…



自分はホントに幸せ者です。

帰りの電車の中で泣いてしまいました(>_<)


恥ずかしかった！





実際には復帰するには色々障害あるだろうし、

現実的には厳しいものがあると思います。



でもやっぱ…戻りたいね

やっぱバスケしかねーよ



もしかしたら戻れるかも…


そう考えてみたら仕事もがんばれるし、今の環境でもバスケットを一生懸命やろうって思えるようになりました◎



夢みたいなもんなんかな？(^_^;)


とりあえず、鹿屋に戻る日を楽しみに頑張っていこうと思います！



Fin

  

今日は午後６時に仕事終わってから家に帰って準備をして８時から練習


２週間ぶりに体育館で練習できる♪

そんなわけで気合い入れてやってきました！！


しかしボールが手につかない


オールコートの２対１ではミスしまくり
３メンとか練習しないとなぁ

速い場面でのボールハンドリングがすげぇ雑


そんな課題を残しつつゲーム...

今日はディフェンスとリバウンドを頑張る！！っていう目標を立ててゲームに臨みました

ディフェンスはディナイとカッティングに対して体を当てて激しくマーク

リバウンドは良い位置にポジション取って、力強くジャンプ


そんな意識でやってたらオフェンスでもシュートが入るしドライブもガンガン行けた

チームもいいリズムでプレイ出来てました

気合い入れて１つ取り組もうとしたら、２つも３つもできた！！そんな感じ


でもパスがあまりさばけなかった。自分一人で完結してる様な



とりあえずがむしゃらにプレイする体力が少しずつ戻ってきたことが実感できました。


これも水泳の効果かな

週末のプールも続けて、毎週いいコンディションで練習に入れるようがんばります！！



ではまた
  

今週は水曜日の練習が休み

週１すらバスケットが出来なかったです

毎日夜に近所の広い公園でドリブル練習してるし、ボールの感覚がどんなになってるか試したかったけどなぁ(T_T)


でも動いてるお陰か少しずつ体重も減って来ました!!

ジャンプ力もはリングを楽々掴める感じだし

そのうちダンクぶちかまします


栃木はここ１週間で急に寒くなりました
昼間はまだ暖かいけど、朝夕の冷え込みがキツい

運動するときはしっかり身体を暖めてほぐさないと
これ重要




最近のマイブーム…

読書でございます

読書の秋…やしが寒いからもう冬だな


今週だけで２冊買いました


・プロ野球の野村監督の語録


・高校サッカーの国見高小嶺監督の本



スゲー深い言葉がつまってます

プロと高校、野球とサッカーの違いはあれど通ずるところが沢山ありました。

選手に自ら考え、行動させる
人間性を育てる事の大切さ
指導者として、学ぶ事に対する貪欲な姿勢



読んでみただけで熱いものが伝わってきます


先生目指す上でも、大切なことためになること沢山書いてありました


これから何回も読みまくろうと思います◎


つーか読書って良いもんだと改めて気づきました

小説や伝記、ノンフィクションや自伝やマニュアル本…

雑誌やマンガに色々あると思うけど、どんな本でも読めば新しい知識を得ることができる。


テレビ嫌いで全く観ないしパソコンでネットも苦手、


新聞も興味ある記事なら読むかな〜くらい


そんなぼくには本がピッタリですね！
これから毎日食わず嫌いせずに色んな本を読んでみようと思います


以上
  

さて、ＪＢＬの栃木ブレックスにやってきた田臥！



ＪＢＬのシーズンが始まって早一月、、


アシストのランキングでは総合２位


チームは２勝６敗で負け越し



ＮＢＡ入りもしてたわけだし話題性はあるんだけどなぁ、






ただ評判が先行し過ぎて、世間が期待し過ぎている部分があると思います


チームに合流して一月も経ずにチームに馴染む間もなくシーズンＩＮ


環境の変化等、田臥にはいろいろとハンディがある感じに見えます


でもそのハンディを差し引いても、周囲が田臥に期待し過ぎた部分が大きすぎる。

田臥が力がないって言ってるわけではないです

日本トップレベルのＰＧなのは間違いない、、、はず


ただ田臥は何でもできるオールラウンダーではないです。

速さのあるドリブルで敵を引き付けて、味方にシュートに繋がるパスをすることで生きる選手です。

爆発的な得点力のある選手ではないです

高校時代ならともかく、ＪＢＬのレベルで１試合３０得点するのは難しいと思います。


田臥の所属する栃木ブレックスは、正直なところ得点力のある選手が少ないです

１試合１５点以上取れる選手は日本代表のシューター川村、あとは外国人選手、、


特に川村は抑えられたらＪＢＬのチーム相手に競ることも難しい

そんなチームだとやっぱりＰＧでも点を取ることが必要です

田臥はバンバン点を取りに行くＰＧではないから、そこがチーム事情と噛み合わない部分

田臥はアシスト役の裏方、だけど主役の点取り屋が心細い、、


それがブレックスが負け越している原因、、だと思います


これはバスケの男子日本代表にも言えること

国際大会で常に１試合２０点を期待できる選手は日本には居ません



中国にはＮＢＡで活躍するヤオミン

アメリカにはレブロン.ジェームスやコービー.ブライアント

アルゼンチンにはマヌ.ジノビリ

ドイツにはダーク.ノビツキー

世界大会で上位に顔を出す国は、爆発的な得点力を持った選手を持っています

個人でチームの力を引き上げる事のできる選手です

２００６年の世界選手権、もしも田臥が代表に選ばれていたとしても結果は変わりなかったでしょう





その世界選手権で優勝したスペイン

ＣにはＮＢＡのパウ.ガソル

Ｆにはカルロス.ナバーロ


そしてＰＧには高確率の３Ｐを決めてくるホセ.カルデロン


攻撃の穴がないです


そりゃぁ優勝するわけです

どこにでも２０～３０点が取れる選手がいる



相手からしたら守備の的を絞りづらい



とりあえず今の日本に必要な選手は、世界に通用する点取り屋


そんな選手がいれば田臥の様な選手がチームで生きるんじゃないか


そんな僕の意見でした


  

練習♪



の前に…


ショッピングモールで練習用にチャンピオンのスウェットとNIKEのロンシャツを買いました今の季節にぴったりででーじ上等

そんな訳で練習開始


しょっぱなからアクセル全開で激しく動きまくりました

リバウンドに飛んでバランス崩して腕から落ちたけどお構い無し！

それからゲームやったけど１度も勝てなかった



今日はゲームをしたメンバーの中で運動量では誰にも負けなかったと思う。


それがチャンスに絡んでた時もあり、そうでない時もあり…


走ることは大分頑張ったけど、身長が一回り大きな相手にマッチアップしたから、当たりの面で大分疲れました


まず当たりの部分で負けてたら、ポジション取られてやられるし必死で張り合いました


バスケットは走る事より体がぶつかり合う事の方がキツいね


鹿屋の部活辞めてからあんなフィジカルなバスケットする事は中々ないし、当たりの体力が無いのを痛感しました。



筋トレしたら良いとか、そんなじゃなくて普段かガチガチに当たっていかないと



チーム全体としては両チームとも攻撃のバランスが悪かった


スペースを潰し合ったり、コンビネーションが合わない。動きがないetc…


練習後の反省でもみんなそのことを挙げてるのが多かった


でも正直に思ったのは、

『練習してないことはゲームにも出ない』

ってこと


うちのチームはディフェンスのポジショニングの確認をやってから、すぐゲーム。

オフェンスの合わせやコンビネーションの練習は一切やらない

ゲームでは攻撃は個人の判断や能力にお任せってことになります

それでは攻撃は中々機能しない
プロだって好き勝手やってたら勝てない

だからプレイする上で約束事がある

約束事やパターンを習得するために練習が必要になる


だからオフェンスの練習もやりましょう！

そんな僕の意見でした


来週はこのことを言ってみようかな…



  

今回の練習は、９人参加＋女子チームから一人助っ人入ってゲームをすることに




今回のゲームは前と比べて随分雰囲気よくやれた感じでした。

声も出てたし、ゲームの合間に話し合って意見を出したり、

コミュニケーションがとれてた！


スタメン相手でもほとんど負けなかったし

でも個人的にはミスが多かったなぁ(--;)

全速力でドリブルしたらボールがぽろり

パスミスやキャッチミス

ボールハンドリングがダメでした

てなわけで最近は夜走った後ひたすらドリブル練習


来週は同じミスをしないで頑張ろう




  

練習に現れたメンバーは七名



ハーフで３対３やるのが精一杯でした



先週から独り夜中に２ｋｍほど走ったりエクササイズ的なことをやっていました

そのおかげか体も軽かったし息も切れることはなかったけど、肝心の練習でメンバーが集まらない

しかもみんな集中しきれていない感じ、、



単に練習をこなしてるだけで、ポイントを意識していないし頑張らないかんところをサボってるし

こういう練習が１番嫌いです。

何も技が身に付かないし、集中を欠けば怪我もしやすくなる



そんな時にも空気を読まずにガツガツやるのが信条のおれです


ディフェンスでボディコンタクトを激しくいったり、オフェンスで強引に持って行ったり

おれが接触を強くして相手が違和感を感じたり、カチンときて張り合ってきたりしてくれればって思ってました。


気を抜かないように一生懸命やれば、相手も手を抜かずに張り合って来るはず、


でも結局は、最後まで良い雰囲気に持っていくことは出来ませんでした


週１でたった２時間の練習なのに、、
なんかすごくもったいない


練習時間が取れないなら、そこで全てを出し切る位のノリで行かんでどーするの？



不完全燃焼な一日でした





  

さて練習なわけで…


ランニングシュート
２−１アウトナンバー
３対３
４対４シェル
最後にゲーム


っていう流れでした。



今日の試合、ディフェンスはインサイドの相手をマークして、ポジション取りをサボった部分が多かった


それでリバウンドも取られて、セカンドチャンスも与えてしまったし



あとはコミュニケーションしていかないとって感じました。


守りでのスクリーンへの対応の仕方やボックスアウトなど約束事しっかり決めないと。

でもボックスアウトが何なのかわからん人もいたし

とにかくチームディフェンスになってなかった



オフェンスでも良いとこでパスが貰えない。

４５度にＶカットしてもダメ
バックカットしてフリーになってもダメ

手渡しパス貰いに行っても貰えない


Ｇの人が持ちすぎてリズムが崩れてた。


この人何がしたいん？って正直イラついてました。


だからボール持ったらシュートかリングにドライブ行くしかなかった

チームオフェンスも全くダメでした

Ｇの所で何回も同じ様なミスでターンノーバー



残り１０秒切って同点の場面でもＧの人持ちすぎてターンノーバー


試合終わってからはとりあえずキレそうな自分を抑え、持ちすぎでリズムが悪くなってた！
早めにパスを振ってほしいっていうことを伝えました



相手が何を言い返したかは覚えてないです

なんかやりたいことがあったらしいけど、だったら試合始まる前にみんなと話せば良いのに


つーかＰＧとしてあれだけボール取られるようじゃね


Ｇをやることにこだわり過ぎて、技術や考え方が全くついてきてないし



まぁ監督さんの指令でＧやらされたんだろうけど…


ちょっとあれはねーだろって思ってました




愚痴ってしまったけど、自分にも悪いとこは沢山あったし、人に文句言われない様に今回のことを次に生かして頑張るのみです



頑張りたいんだけど足の爪が６本も割れました

試合中にもあぁ割れてるなぁって分かるほどでした


靴下脱いだらひどいもんです

出血はないけど爪が完璧に割れてました


爪ってどうやって治すのだろうか？


つーか来週はバスケット出来るかなぁ？

週１の楽しみをケガで奪われたくないぜよ〜




みなさんケガには気をつけましょう。
  

友達に会うため再び神奈川へ

ついでに代々木にまたもや関東１部を観に行きました。

今回は前回観れなかった青山学院を観ることにして、４試合目だけを観ました。




浪人の時にリーグ観に行った以来の代々木…久々ですな！


試合は青山学院-日本体育大っていう対戦カード


青学が開始早々速攻と２ｍあるセンターの得点でリズムを掴む 。
青学は守りから反転してのファストブレイクが速かったです。
ウィングが走って縱に一気にリードパス

止められたら後ろから真ん中のスペースに走り込んでくるセカンドブレイク

速攻のお手本の形でした

ディフェンスもフロントコートの高い位置で激しく圧力を掛けてトラップ

そしてスティールからあっという間に速攻で加点ってパターンでした。
ハーフコートでも７番のガードの３点やドライブイン、合わせで得点

青学が大差をつけて前半だけで６０点以上も稼ぐハイペースな展開。
日体大はターンノーバーが多く、そこを突いて青学が一気に差をつけた前半でした




日体大はシュートが入らない訳ではなかったけど、いかんせんミスで自滅した印象。

攻めれた時はいい形になってただけに勿体なかった。



日体大のエースも悪かった訳ではないし…

ただダブルチームくらってピボットも踏めないんじゃちょっとね

能力は有るけど安定感がない
基礎が出来てない。


基礎を教えてくれるコーチがいればもっと伸びるのに


前半途中から日体大はディフェンスを２−３のゾーンに変えると、青学は攻めあぐんでペースダウン


青学のゾーンアタックはオーバーロードから一人が切れて、スキップパス飛ばすかハイポストから逆に展開する形(かな？)


青学の外のシュートも確率は良かったけど、ゾーンを攻めあぐんだのはは やっぱり外が入らない時でした



ゾーンアタックの印象としては…

コーナーにボールを落とすことがあまりない。
外からギャップを突いてペネトレイトが多い。
ハイポストを経由する事が多い。
あとはショートコーナーを埋めることがあまりない。






自分が思うに

#JIS2D21#２ｍのセンターをショートコーナーに張らせる。ボールサイドにポジション取って、スキップパス等で逆サイドに展開された時にベースラインをブラインドカット！


#JIS2D23#４５度からコーナーにはシューターを配置してチェックが来ないなら打たせる。

#JIS2D23#コーナーかショートコーナーにボールが落ちた時に、センター同士が合わせでハイポストからブラインドカット。


基本的にはゴール下を狙ってゾーンが収縮した時に外から狙うのがベストかなぁと(^-^;


青学の監督の意図もあるから何とも言えんけど





試合は結局青学のボロ勝ちでした。

青学観た感じ１部では１番強いです。


ディフェンスの圧力も強い、ブレイクでしっかりチャンスを作ってくるし取りこぼしも少ない。


でも東海とは面白い試合するのでは？

他の大学ももしかしたらアップセットかますかも




チーム力として関東でも頭一つ抜けてる感じだし、Ｇがしっかりしてるからそんなに崩れることはないとは思います

でも何が起こるかわからんのがバスケット



っていう日記でした。




  

先週行ったチームの練習にまたまた参加しました



途中でテーピングとアンダーラップを買って


体育館でシューティングを始めてから３０分くらい人が全然来ませんでした


そこから何とか８人集まって練習開始



アウトナンバー、ワンサイド２対２、そして５分×５のフルコート４対４、

そんな感じの練習でした


今日は先週よか幾分シュートタッチも良くて、何本か外からのシュートも入りました



スクリーン使ってフリーになってシュート

何本か同じパターン繰り返しても、相手が対応してこないから結構打ちました

いい流れで外した場面あったけど、これからは打てる状況なら積極的に狙う姿勢でいきます！


あとはハーフで中にがつがつ行くことが出来たのもよかった

ドライブしてからレイアップに持ち込んでファウルもらったり、ディフェンスが寄ってきたらパス捌いたり

リズムも作れてたし、いい流れになってた。



ただ守りはそんなに良くなかった

戻りが遅くなってファストブレイクで大分点を取られて、リバウンドも消極的になってたし

ディフェンスサボったからプラマイ０ですね(￣▽￣;)


肩で息するくらいバテてたからなぁ

体力無いなら毎回そんくらいバテるまで追い込まねばですね。

あとは体幹と下半身のパワーが大分落ちてる事に気付きました

ドライブして低い姿勢からシュートに行くと高く飛べなかったり、力強くステップを踏んだあとのジャンプが弱かったり


これもやっぱりトレーニングが必要だと思いました。



細かい判断ミスもあるけど、一番最近足りないと思うのはやっぱり体力ですね


スピード、パワー、持久力みんな全然無いし。

ジムでも通って本格的に鍛えようかな？




ていう感じの今日の日記でした
  

先週は私用で神奈川に行ってました


ついでに東海大学の体育館で関東１部リーグを観戦してきました


中央-東海と、日体大-日大のハーフまで観戦


中央-東海は、前半東海がリズムをつかむも、中央も１ｏｎ１を軸に追う展開。

東海はセンターにトラップを仕掛けられ、外にフリーでボールが回るもシュートが決まりません。

あれがボカスカ入ってたら前半で東海の勝ちゲームでした。

もったいないなぁ



ロースコアな展開のまま試合は後半へ



後半開始早々、中央はシュートが当たりだして一気に点差を詰める。

ロースコアな展開だから勢いに乗ると点差が詰まるのが早かったです。


しばらくは点の取り合い

だが中央はここ一本の得点が決まらない。

結局東海が４Ｑに外のシュートで引き離して勝利


なんかなぁ


見せ場はあったけど勝った東海はもっと楽な戦いが出来たのではないかと


２Ｑに東海がもたついたところで中央に追い上げるチャンスができた。

中央は勢いに乗ったけど、逆転には至らず…

中央は得点王のエースを、攻撃面でサポートできる選手がいなかったのが敗因かな

エース以外はみんな一桁得点だし

コンスタントに得点ができなかったし、リズムが悪い時間が多かったです。


東海は２Ｑで引き離すチャンスを逃したのが苦戦の原因かなぁ

あそこでシュートが決まっていたら２０〜３０点差はついたと思います。

ただリズムが悪い時も、東海のディフェンスは良かった。

１部のチームを相手に５０点台の得点に抑えたのは立派だと思います

同じ関東１部の青山学院もそうだけど、やっぱり上位にくるチームは守りが堅いんだなぁと実感しました



２試合目の日体大-日大は前半日体大が20点近くの大量リード。

日体大はエースの外角シュートや１ｏｎ１、そこからセンターの合わせで得点


日大は抑えられたってより選手同士の呼吸が合わない感じ。

イージーなシュートも落としてたし


ハーフまで観てから帰りました 。


後ほどＰＣで調べてみたら、あのあと結局日大は延長まで粘った末、逆転勝ちした様です

あそこから日体大は崩れたのか

１部同士、大きい力の差はないはずなのに、、バスケットは何が起こるかわかりませんね




スカウティングの勉強も意識して観戦してみて、今回は個人ではなくフォーメーションや選手の動き方を中心に観てました。

しかし難しい


理解できた動きもあったけど、選手のクセや特徴とかを見抜くのは無理でした。



あの選手はシュートが入る！

あいつはリバウンドが強い！





指導者を目指す限り、そんな素人目にも分かることではなく、攻守両面の細かい局面でどのような事をしてくる傾向があるのか、そういった事をスカウティングで把握していかないとって感じました。



難しいなぁバスケットは






明日は練習

先週参加したチームに再びお邪魔します

しかし左足はまだ腫れと痛みが残る状態…


テーピング巻いて、練習終わったら速攻アイシングしないとですね




てな訳で明日はまた練習の反省を書こうと思います


ではまた
  

今日は、宇都宮市内の中学校で活動してるクラブチームの練習に参加しました。


ＰＣのサイトの掲示板に書き込みをしたら、参加ＯＫをもらってって感じです


そんなわけで８時練習開始なのに7:20には練習場所の中学校に到着

当然誰もいない…(^-^;

10分ほど待ってると、バスケットのすがいをした男の人がやって来て、声かけてみたらチームの方でした


その後体育館の鍵を開けてもらい、バッシュを履いて柔軟やってからシューティング


シュートタッチは最悪でした。
手首はガチガチで距離も方向もぶれるし。


シュートは日々打ち込まないといけないですね(--;)…

そんなこんなでメンバーも揃って練習開始！


練習内容↓↓↓

１.ランニングシュート
２.３メンから速攻３対２
３.ハーフコート３対３(ディフェンスのポジショニング確認)
４.４対４(シェルディフェンス)５.ゲーム




といった内容でした。


経験者のみのチームということで、システム的な練習もあったけどすんなりこなすことができまました。


けど試合になると、自分はコミュニケーション不足なのか合わない場面が多々ありました

いいタイミングでカッティングしたのにボールを貰えなかったり、ドライブした所に丁度カッティングしてきてポジションがかぶったり、、


チームのタイミングとかもあって、自分はそれに合ってなかったのかなぁと思いました。


ディフェンスでも相手チームのモーションオフェンスで、ダウンやフレアのスクリーンに引っ掛かってしまったりって事もありました。


これもやっぱりコミュニケーション不足。

お互いに声出し合ってスイッチしたり、ボールマンにトラップ仕掛けたりできていれば相手の狙い目を潰せたと思いました。


個人的にはスライドでスクリーンをスカしても、スクリーンのユーザーにフレアカット使われてノーマークを作ってしまった時が有りました。


そこで相手のパターンが解ってきて、スクリーンをファイトオーバーして体を寄せてマークマンをディナイしたら、その１場面でのチャンスを潰すことができました。

ここはしっかり修正出来たので良かったです。


あとはやはり体力不足。


攻守の切り替えが遅くなって、チャンスを潰したり逆に相手にイージーな得点を許したり…





持久力だけじゃなくてスピードも瞬発力も全然ないない

練習だけで養えるものではないのでやっぱり鍛えないとなぁ


良かった点…

速攻で攻めて引き付けてパスを捌く→味方がイージーに得点

っていう自分の得意なパターンが作れたこと。

あとは攻守共に積極的にリバウンドを取れた。そこからいいリズムを作れたことかな？


相手がボックスアウトをサボってたのもあるけど


そして積極的に行きすぎてリバウンドの競り合いで相手の足を踏みました。

捻挫です

氷で冷やしてるけど明日の朝はゾウの様な足になるでしょう。


チームの印象としては、約束ごとを攻守でしっかりたててる感じ。

モーションオフェンスにしろディフェンスのポジショニングもそう。

個人の力は高い訳じゃないから 、そういう組織的な部分で勝負していくチームだと感じました 。



そんなわけで今日の練習についてはおしまい。

来週は誘われている違うチームに顔を出そうと思います。



それではさよなら〜♪
  

てな訳で何から書こうかな？…



とりあえず田臥が日本に戻りましたね！

自分としてはまだ海外での挑戦を続けて欲しかったっていう気持ちです。

言葉や文化の壁はあれど、日本のＪＢＬに比べたらアメリカやヨーロッパの方がレベルが高い訳だし

しかし田臥ももう２８歳…


若い選手がどんどん挑んでくる海外のリーグで、評価を得ていくにはもう遅いのかなぁ



短い期間でもＮＢＡのロスター入りしてプレイした事はすごいと思うし、先駆者として日本バスケット界に多大な影響を与えてくれたと思う。


そんな田臥でも解雇されてしまうほど、ＮＢＡってのはレベルが高いんだなぁ


想像がつきません(^o^;)



っていう簡単な日記でした★